おっさん48歳からの美肌トライアル

やぐらじろうの美容体験記

PAOをつかってみた:ほうれい線を改善するよ(59日目)

こんにちは やぐらです

今日のお顔点検報告(59日目)

今日の実績です。

 

まいうー体操 20分×4

ほっぺ膨らませる体操 ときどき

PAO 30秒×1 60秒×1

 

今日のお顔です。

(20170609:59日目) ほうれい線消す,エクササイズ,顔,たるみ,頬(20170412:初日)

 

諸事情により 昨日の画像がとれませんでした。

ということで 今日はPAOで60秒に挑戦しました。

 

慣れてきたのか 筋肉痛的なものはでませんね。

 

なんとなくですが

頬の脂肪の付き方(形?)が

変わってきたような気がします。

 

ただ、最近どうも太ってきたので、

そのせいかも・・・

 

明日もがんばります。 では。

 

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ちょっとした空き時間には

やはりこちらの体操を。

 

まいうー体操

(ゆるゆるケアサロン mamabeautynavi)

 

 

舌回し体操

(宝田式舌回しエクササイズ)

 

 

ペットポトルくわえる体操

 

 

ほっぺふくらませる体操

ほうれい線を消すエクササイズ(52日目)

こんにちは やぐらです

今日のお顔点検報告(52日目)

今日の実績です。

 

まいうー体操 20分×1 60分×1

ほっぺ膨らませる体操 ときどき

ペットボトルくわえる運動 10秒×2

 

今日のお顔です。

(20170602:52日目) ほうれい線消す,エクササイズ,顔,たるみ,頬(20170412:初日)

 

明日もがんばります では。

 

まいうー体操

(ゆるゆるケアサロン mamabeautynavi)

 

舌回し体操

(宝田式舌回しエクササイズ)

 

 

ペットポトルくわえる体操

 

 

ほっぺふくらませる体操

ほうれい線を消すエクササイズ(51日目)

こんにちは やぐらです

今日のお顔点検報告(51日目)

今日の実績です。

 

まいうー体操 20分×1 60分×1

ほっぺ膨らませる体操 ときどき

ペットボトルくわえる運動 10秒×2

 

今日のお顔です。

(20170601:51日目) ほうれい線消す,エクササイズ,顔,たるみ,頬(20170412:初日)

 

明日もがんばります では。

 

ほうれい線対策運動は

このまま毎日載せておくことにします

 

まいうー体操

(ゆるゆるケアサロン mamabeautynavi)

 

 

舌回し体操

(宝田式舌回しエクササイズ)

 

 

ペットポトルくわえる体操

 

 

ほっぺふくらませる体操

ほうれい線を消すエクササイズ(50日目)

こんにちは やぐらです

今日のお顔点検報告(50日目)

今日の実績です。

 

まいうー体操 20分×2 60分×2

ほっぺ膨らませる体操 ときどき

ペットボトルくわえる運動 10秒×2

 

今日のお顔です。

(20170531:50日目) ほうれい線消す,エクササイズ,顔,たるみ,頬(20170412:初日)

 

さて、 50日目なので

初日からのアニメーションです

 

といいたいところですが

容量の関係で

初日 + 20170501~20170531(20~50日目)

となっております

 

 

はっきりわかる変化は まだまだですね・・・

明日もがんばります では。

 

ほうれい線対策運動は

このまま毎日載せておくことにします

 

 

まいうー体操

(ゆるゆるケアサロン mamabeautynavi)

 

舌回し体操

(宝田式舌回しエクササイズ)

 

ペットポトルくわえる体操

 

 

ほっぺふくらませる体操

ほうれい線を消すエクササイズ(49日目)

こんにちは やぐらです

今日のお顔点検報告(49日目)

今日の実績です。

 

まいうー体操 20分×4 60分×2

ほっぺ膨らませる体操 ときどき

ペットボトルくわえる運動 10秒×3 

 

今日のお顔です。

(20170530:49日目) ほうれい線消す,エクササイズ,顔,たるみ,頬(20170412:初日)

 

明日もがんばります では。

 

ほうれい線対策運動は

このまま毎日載せておくことにします

 

 

まいうー体操

(ゆるゆるケアサロン mamabeautynavi)

 

 

舌回し体操

(宝田式舌回しエクササイズ)

 

 

ペットポトルくわえる体操

 

 

 

ほっぺふくらませる体操

ほうれい線を消すエクササイズ(48日目)

こんにちは やぐらです

今日のお顔点検報告(48日目)

今日の実績です。

 

まいうー体操 20分×4 60分×1

ほっぺ膨らませる体操 ときどき

ペットボトルくわえる運動 10秒×3 

 

今日のお顔です。

(20170529:48日目) ほうれい線消す,エクササイズ,顔,たるみ,頬(20170412:初日)

 

 

ちょっとほっぺを上げてみました

まいうー体操の 「い」 のときの顔に近いですが、

鼻の横から口角にかけての

頬の盛り上がり方とくぼみ方が

左右で明らかに違います。

 

ほっぺの脂肪の付き方が違うか

その下の表情筋の付き方が違うのか・・・

 

明日もがんばります

では。

 

 

ほうれい線対策運動は

このまま毎日載せておくことにします

 

 

 

まいうー体操

(ゆるゆるケアサロン mamabeautynavi)

 

 

舌回し体操

(宝田式舌回しエクササイズ)

 

 

ペットポトルくわえる体操

 

 

 

ほっぺふくらませる体操

ほうれい線を消すエクササイズ(47日目)

こんにちは やぐらです

今日のお顔点検報告(47日目)

今日の実績です。

 

まいうー体操 20分×4 60分×1

ほっぺ膨らませる体操 ときどき

ペットボトルくわえる運動 10秒×3 

 

今日のお顔です。

(20170528:47日目) ほうれい線消す,エクササイズ,顔,たるみ,頬(20170412:初日)

 

 

この際なので 顔全体を鍛えてしまうか考え中・・・

 

例えば、目のクマ対策

 

とりあえずやってみましたが、

なぜかクラクラします。

慣れの問題ですかね。

 

明日もがんばります

では。

 

ほうれい線対策運動は

このまま毎日載せておくことにします

 

まいうー体操

(ゆるゆるケアサロン mamabeautynavi)

 

舌回し体操

(宝田式舌回しエクササイズ)

 

ペットポトルくわえる体操

 

 

ほっぺふくらませる体操