おっさん48歳からの美肌トライアル

やぐらじろうの美容体験記

ほうれい線を消す:今日のお顔点検報告(21日目)

こんにちは やぐらです

今日のお顔点検報告(21日目)

今日の実績です。

まいうー体操 20分×1、60分×2

舌回し体操 20分×1

ほっぺ膨らませる体操 ときどき

ペットボトルエクササイズ 5秒×1

 

今日のお顔です。

(20170502:21日目) やぐらじろう(20170412:初日)

 

まいうー体操で筋肉痛にならなくなったので

ペットボトルエクササイズ を、始めましたが・・・

 

ペットボトルエクササイズ

(くちラボ)

 

これ、できないです。 5秒しかくわえられませんよ・・・

結構筋力いります。 次はこれをできるように鍛えます。

 

明日もがんばります。

では。