おっさん48歳からの美肌トライアル

やぐらじろうの美容体験記

ほうれい線の消し方 エクササイズ(34日目)

こんにちは やぐらです

今日のお顔点検報告(34日目)

今日の実績です。

 

まいうー体操 20分×2 60分×1

舌回し体操 20分×1

ほっぺ膨らませる体操 ときどき

ペットボトルくわえる運動 10秒×2 30秒×2

 

今日のお顔です。

(20170515:34日目) ほうれい線消す,エクササイズ,顔,たるみ,頬(20170412:初日)

 

まいうー運動は 通勤中の車の中 + 家でテレビ見ながらやってます。

 

舌回し運動は 現在虫歯の治療中のため 歯がないところがあって

となりの歯の角(?)で 舌の裏側を切ってしまいました。

 

なので 舌回し運動は しばらく回数は少なめになると思います

 

よい子の皆さんは 気をつけてください。

 

明日もがんばります。 では。