おっさん48歳からの美肌トライアル

やぐらじろうの美容体験記

ほうれい線を消すエクササイズ(42日目)

こんにちは やぐらです

今日のお顔点検報告(42日目)

今日の実績です。

 

まいうー体操 20分×4 60分×1

ほっぺ膨らませる体操 ときどき

ペットボトルくわえる運動 10秒×2 30秒×1 

 

今日のお顔です。

(20170523:42日目) ほうれい線消す,エクササイズ,顔,たるみ,頬(20170412:初日)

 

初日から 結構な日にちがたちましたので、

ちょっとおさらいします

 

そもそも何をしているのか?

 

「ほうれい線を目立たなくなるように」

ということです。

 

で、目立たなくなるのに 効果的な方法は?

 

ということで 次の4つをやっております

(舌回しは虫歯の治療中のため、一時中止)

 

まいうー体操

(ゆるゆるケアサロン mamabeautynavi)

 

 

舌回し体操

(宝田式舌回しエクササイズ)

 

 

ペットポトルくわえる体操

 

 

 

ほっぺふくらませる体操

 

 

どれもとってもお手軽 お金もほぼ0円で出来ます。

 

さて これからはじめてみようという方へ・・・・

甘く見ると 口が大変なことになりますよ・・・・

 

運動したことがない人が 急に運動した次の日 みたいになります。

それだけ効いている ともいえます。

 

ということで

明日もがんばります。

では。